Initiation à la sophrologie
Relaxation et récupération sur le Tatami
Jeudi 16 avril de 19h à 20h15
Au Dojo Cathy Arnaud Pôle Omnisport Ernée
Initiez-vous aux techniques de sophrologie – Respiration et mouvements en conscience – Un moment à Soi, pour relâcher les tensions physiques et mentales, se relaxer, récupérer de l’énergie et prendre soin de soi.
